波多黎各有多种多样的南临加勒比海，北临大西洋的海岸线。北部海岸以巨浪和波涛汹涌的海洋而闻名，但在沿途，你会遇到被天然岩层破碎的泻湖，这些泻湖形成了美丽的天然水池和洞穴。其中一个是Manatí镇的Cueva de las Golondrinas(燕子洞)。这个田园诗般的洞穴通往清澈湛蓝的海滩，是拉埃斯佩朗萨自然保护区的一部分。
Golondrinas洞穴的一个好处是，它不像该地区的许多海滩那么拥挤，因为你必须徒步20分钟才能到达海滩。带上舒适的鞋子，这样你就可以享受到海滩的风景，两旁是海葡萄植物，热带鸟类和摇曳的棕榈树。你可能会看到一些英格(燕子)，一种小鸟，你可以找到啾啾周围的地区-因此洞的名字。洞穴通往海洋，在那里你会发现一个天然的游泳池游泳区，水延伸到洞穴里，在那里你也可以去游泳。带上防水鞋，因为进入洞穴区域时，岩层会很锋利。
Golondrinas洞穴附近还有其他值得注意的海滩。Manatí是一个完美的海滩小镇，有几个天然的游泳池和海滩。Poza las Mujeres也是La Esperanza自然保护区的一部分，还有另一个美丽的天然游泳池。如果你正在寻找一个更活泼的海滩场景，前往玛奇基塔，一个更大的海滩，非常适合浮潜和徒步攀登岩层，欣赏令人印象深刻的海滩景观。
三思而后行
步行15-20分钟即可到达海滩，所以请带上舒适的衣服和鞋子。带上零食和水，因为海滩上没有餐馆或小贩。Golondrinas洞穴在周末最忙。
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