由于南极洲的严冬，其中包括四个月的完全黑暗，极地探险者在很长一段时间内忍受着近距离的严格限制。

美国先锋理查德·伯德解释说，“小事情……有能力把最自律的人……推向疯狂的边缘。”那些在一定程度上幸福地生存下来的人，是那些完全依靠自己的智力资源生活的人，就像冬眠的动物靠脂肪生活一样。”

20世纪初的南极探险者是如何在互联网出现之前的漫长岁月中生存下来的?

音乐

音乐对探险者的身心健康至关重要。他说:“有必要与文明隔绝……才能充分认识到音乐的力量，它能回忆过去……抚慰现在，给未来带来希望。最年轻的成员之一特拉诺瓦探险队(1910-1913)

苏格兰国家南极探险队(1902-04)中有一名正式的风笛手。1934年，海军上将伯德带了一台留声机到先进基地，称音乐是他“唯一真正的奢侈品”。当抛弃慢慢下沉的船耐力在美国，欧内斯特·沙克尔顿的手下只被允许携带两磅的个人物品。但沙克尔顿坚持让气象学家伦纳德·赫西带上他那六磅重的班卓琴，说:“这是重要的精神药物，我们需要它。”

阅读

书籍在极地探险者的生活中扮演了重要的角色。船上的图书馆耐力包括戏剧、诗歌、探险书籍、《大英百科全书》和小说卡拉马佐夫兄弟．当船沉没时，沙克尔顿救了一首吉卜林的诗他撕下了亚历山德拉女王送给他的《圣经》的第一页，放弃了其余的厚重文字，尽管一名船员秘密地保存了它。

诗歌,一个探险家解释，“是有用的，因为它给了一个人记住的东西，并在空白的时间重复……当空闲的头脑太容易想到……纯粹想象的冤情。”

有些人甚至试图学习一门语言。罗尔德·阿蒙森他是挪威弗拉姆探险队(1910-1914)的队长，研究俄语语法。当其他人很快读完他们轻松的故事时，阿蒙森的阅读“具有无与伦比的僵硬的优势”。俄语的动词很难消化，不能匆忙吞下。”

写日记

在极地探险者中，每天写日记是非常普遍的。首先，男性意识到他们的经历在未来可能具有货币价值。beplay app官网第二，日记可以作为家人的记录和纪念品。第三，由于许多日子往往在一起，日记成为区分一天和另一天的一种方式。最后，作为一个整体资源管理器他解释说:“写日记是一个人一生中唯一可以发泄情绪的方式之一。”

探险的报纸

极地探险者为自己制作报纸有着悠久的传统。关于天气的报道或对企鹅聚居地的访问都穿插着短篇故事、诗歌、采访、填字游戏和文字游戏。它们配有幽默和艺术的插图。随着时间的推移，这些文本包含了大量的性内容，包括下流的笑话和幻想。

作为一位探险家解释道“不让任何抑郁感成为我们生活氛围的一部分的重要性是众所周知的。”

游戏

Carsten Borchgrevink南十字星探险队队长(1898-1900)说:“那些寒冷、黑暗的夜晚就像鬼鬼祟祟的恶魔一样袭击着人们的思想。我们发现……下棋和打牌是非常有价值的消遣。”有时，人们“在游戏过程中又喊又跳，但他们没有打翻他们玩的小棋盘，这真是个奇迹。”

国际象棋也是特拉诺瓦探险队(1910-1913)的国王。根据罗伯特·法尔肯·斯科特“我们晚上最流行的娱乐游戏是国际象棋;这么多棋手已经发展起来，我们的两套棋子是不够的。”

食物

对于南极探险者来说，几乎所有的食物都是晒干的或装在罐头里食用。胡什是一种由干肉和脂肪混合而成的炖菜，被称为pemmican，用谷物增稠，为最早的探险队提供了许多卡路里。

为了打破单调的菜肴，人们尝试新的食物，如企鹅肉或海豹肉。在少数情况下，比如弗拉姆探险队和帝国跨南极探险队，他们甚至吃了他们的狗。

通常平淡无奇的食物意味着这些人经常痴迷于食物。他们的许多谈话都围绕着他们理想的在家吃饭。在1934年,伯德他在日记中写道:“我找到了烹饪书!我发出的欢呼太大声了，实际上我感到很尴尬。……没有哪本书能比被冲上岸的漂流者更能被人热切地研究了。”

酒精

极地探险队通常备有充足的啤酒、葡萄酒和烈酒。

在这些探险中，关于酒精的价值存在争论——没有人想鼓励醉酒，而酒精在野外可能是危险的。但阿蒙森第一个到达南极的人却有不同的感觉:“偶尔喝一杯葡萄酒或来点烈酒，毫无例外，我们都很高兴。就我个人而言，我认为在极地地区适度饮酒是一种良药。两个人在一周的时间里闹了点小矛盾，朗姆酒的香味会让他们立刻和解。”

脑力还是体力?

那么，什么样的人在严重隔离的情况下生存得最好呢?根据阿力Cherry-Garrard特拉诺瓦探险队(1910-1913)的作者写道:“那些神经最紧张的人在这次探险中表现得最好……他们的精神力量战胜了身体的虚弱。”如果你想要一个优秀的极地旅行者，找一个没有太多肌肉的男人……让他的思想在钢丝上。”

Daniella McCahey是德克萨斯理工大学历史学助理教授。